暖的陽光照在身上很溫暖。但偶爾抬頭仰望天空，金色的光芒會將雙眼刺痛。現在我身體的某個地方也好像被人用什麼東西重重撞擊了一般，一直往下墜，很沉很沉......
有的時候在想，人與人的相遇是一種緣分，無論這個人在你身邊停留多久，或在你心中保留着什麼樣的位置，都是冥冥注 定！
就像在我的體操生涯中曾出現很多重要的恩師，他們和她們在我運動員時期扮演着不同階段的教官，帶給我體操上面新的知識和展示新的生命！
這些恩師當中有的是我的啟蒙教練，有的是在體操這條漫長道路上為我添磚加瓦打基礎的園丁，有的則是將我領引到奧運最高領獎台 的指引者。
而在這其中有一位恩師最特別，特別的地方是因為她僅僅只 教過我兩個月。很短，卻是我人生中的一個重要轉折點。
從小並不怎麼討喜的我有幸被一位姓程的老師挑選到省隊，剪着男仔頭，生性靦腆的我第一次見程老師時因為害怕而低着頭。
老師要我抬起頭，看着我的臉良久，伸手將我額頭前的短髮撩起，說了一句我永遠不會忘記的話，
「其實你將頭髮梳起來是個挺漂亮的小姑娘。」
要知道，對於當時一個沒有修長身材，沒有突出臉蛋，嘴也不甜的小女孩來說，這是多麼鼓勵我的一句話。
也因為這句話讓從小有點兒自卑的我增長了信心。
此後兩個月的訓練，程老師不斷的給我灌輸美的概念，無論是在體操動作上，還是人的氣質上都應呈現不同的美感。
雖然對於祇有7歲的我來說，這些美的概念還很模糊也不懂，但確實漸漸在改觀我的心態和觀念，最重要的是在我的心裡建設起了自信的態度。
兩個月後程老師去了國外，也因為這一走而斷了直接的聯繫。
直到前兩天接到湖南省體操中心周主任，告知，程老師病危，很想見我的一個電話。
等我匆匆趕到醫院，看到打着鎮定劑而睡着的程老師，我控制不住身上的淚腺不斷上涌，輕聲告訴她，我是璇子，來看您了！希望她能睜眼看看我。
這也是我見恩師在世的最後一面，程老師靜靜的走了，走得太突然，（發現病情到離世不到20天）以至於她的其她學生都沒能從四面八方趕過來看她一眼......
因為程老師的堅持讓我入選了省隊，因為程老師的一句話讓我知道了自己並不是自己想象的那般，無需自卑，應自信面對世界，也因為程老師僅僅兩個月的教導讓我明白在之後的體操賽場上不僅靠難度，其實美也可以戰勝對手的觀念......
就是這樣一位在我身邊時間不長但為我帶來轉折的老師，現在離我而去了，去了另外一個世界。
在此，我祇能深深祝福程老師一路走好，相信在天國她也能為大家指引一條美麗的道路！
好像很久都沒有「睡到自然醒」的狀態了。剛結束完香港的歌唱比賽主持工作，今天給自己放假一天，好好享受一下北京午後暖暖的陽光。
拜神 是香港大活動前必做的事情 一切順利
這次「TVB8全球華人新秀歌唱大賽」請我去主持，還真有點「受寵若驚」，要知道我可是從來沒主持過體育之外的賽場，這次還是LIVE，對我可是很大的挑戰。所以之前我做了很多準備工作，如何去適應這種舞臺賽場的氣氛，如何把握說話的態度，不是競技體育，不能太嚴肅又不可以太隨意，以及在臺上主持隨時要注意我前面的攝影機旁邊的工作人員的手勢，因為是直播所以每分每秒都必須卡到剛剛好，這可讓我這個近視加散光的MC頭痛不已。雖然搞到我心跳速度忽快忽慢，但素有「心理素質穩定」的我外表 卻需表 現得波瀾不驚，還是忍不住對自己的表 現小小的讚揚一下下...一切一切都是那麼的慌亂，所幸結果是不錯的。其實真的要謝謝台 前幕後的所有人的努力和對我的幫助，謝謝我的三位搭檔給我在臺上的鼓勵，還有幕後的工作人員在臺下的提醒以及要上臺前不厭其煩一遍遍的囑咐，當然還有選手們用心的演唱，構造出了一個不同以往回 憶的比賽。
比賽結束，接受採訪，馬來西亞的媒體問我，「現在的工作有什麼野心，會否像運動員一樣想要拿獎」？哈哈...這個，這個對我來說還為時過早，我的人生哲學是活到老學到老，不斷挑戰和超越自己就可以了。所以現在我正是這樣的心態來面對自己的事業，也很享受我從未做過的工作前時的忐忑不安，需要努力準備，每根神經都緊繃起來的挑戰情緒，以及工作結束之後成功的愉悅心情和鬆軟感受。這種感覺很自虐，可是很實在也喜歡！也許這，才 是我工作的動力！
很開心明哥鼓勵我努力唱歌，為我加油！謝謝明哥
半夜打開郵箱，兩封郵件映入眼帘，彷彿某種眼神溫暖而安靜地望過來，很舒心。第一封是來自師姐發來的「世界好友周」，標題一看就很窩心，尤其在這寒涼的夜晚，打開來看，清新的畫面和音樂伴隨着溫馨的文字一點一點展現在面前，仿若抖開一縷綢緞或流動的美酒，漸漸舒展，一陣暖暖的馨香包圍着全身，估計那是對千里之外殷殷關切之心的感應吧，謝謝來自遠方的問候，「朋友不常聯繫，卻一直惦念」，我收到了，也把同樣的感動和祝福送給每一個人。想必大家都收到了這封傳送率極廣的郵件，我好奇的是，你是掃一眼標題就放一邊，還是打開細細品味朋友傾注 的點滴卻又濃郁的關心之情呢？在這生活節奏奇快的時代，大多數的人可能還是會選擇前者，或者乾脆不聞不問，視作垃圾郵件也有可能，不過就算這樣也沒什麼，想得起來的時候，短訊一條，電話一通，讓朋友曉得你還記得，你還依然關心。
第二封郵件來自香港同事，告知我的單曲《出發》和我自己都得到2008年TVB8金曲榜頒獎典禮的提名，雖然還祇是在提名階段，但對我而言，已經是個非常歡欣鼓舞的消息，某種程度上，這表 示對我的努力及我的團隊的肯定，非常感激，同時也很需要大家對我的支持喔！這次是在香港的獎項提名，內地的朋友應該很少能看到，如果你們支持我就順便到以下網址為我投票咯，小女子會非常感謝大家，當然，我知道最好的方式---就是更努力的做好自己的工作，呵呵，在此先謝謝各位看官啦......
(由10月25日的0900開始，截止時間為10月29日的2300，以香港時間為準！)
http://tvb.mop.com/
http://music.yule.sohu.com/tvb8
http://yue.qq.com/
http://ent.163.com/music
http://music.ent.tom.com;<http://music.ent.tom.com/>;
http://yue.sina.com.cn/
最近都在忙碌地學習，越來越強烈感受到「學海無涯」的含義，有那麼多東西需要學習，我需要通過更多更刻苦的方式來讓自己更上一個臺階，尤其是對現在這樣的領域我幾乎是從零開始的新手來說，想要不斷進步就唯有加倍努力和勤奮，儘管這樣的日子很辛苦，很需要毅力，但很充實。如果努力和勤奮能有成果，而且又能得到肯定，那就更是一件美事啦。
明天又要啟程，赴香港，這次是歌唱比賽主持的工作，加油！
有首老歌，最近時常在心頭響起：只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間......感動的旋律，延續着感動的情緒，溫暖着這段入秋的微寒時光。
9月30日中國運動員教育基金的慈善晚宴，得到了社會各界愛心人士的支持，當晚共籌得善款一千九百一十萬元人民幣，感謝各位愛心捐助、拍賣的，也感謝我們奧運金牌運動員的熱情支持，將自己心愛之物、珍愛之品拿出來支持四川災區的兒童，你們所有的善舉將會幫助四川災區的兒童搭建起一座座溫暖的「風雨操場」，相信，在不久的以後，即使在四川陰雨綿綿的天氣里 ，也能看孩子們活潑遊戲的身影，聽到快樂如陽光般的笑聲。
更讓我意外又驚喜的是，eason太夠朋友了，他說他將此次世界巡迴演唱會唯一一件的紀念Tee送我做禮物，真是感動又開心，祇是我的璇式主持風格「E神」還適應嗎？呵呵。。。十一月八日，天津奧體中心，eason一定會帶給大家非常棒的視聽享受，絕對是"倍兒嘎"。另外，eason在當天也很貼心在發佈會上提醒去看演唱會的朋友，多帶點衣服和一條毛巾，因為那天會非常冷，現場High起來後肯定會流汗，用毛巾擦乾後再穿上厚厚的衣服回 家，就不會感冒。在此也衷心預祝eason天津演唱會成功，我也相信一定會成功。因為他是如此之棒！
秋涼了，天氣乾燥，也許我們內心深處只要提高自身的「加濕器」，就能讓自己和他人都有個溫潤的秋天、
祝大家好心情！
